タイは雨季だというのに、私が住む島は毎日いいお天気。雨季はだいたい５月～１０月。先週から雨はほとんど降らず、暑いです。タイから発信にしては、タイのことは全然書いていなかったと思い、これからはちょっとタイのことも書いていこうと思います。 さて…

ケトジェニックをやると、身体が酸性に傾きやすいため、腎臓結石になるリスクがあるといわれています。これはIF（断続的断食）にも関連があるそうです。 その予防策としてはレモン汁を絞ったレモン水やリンゴ酢（アップルサイダービネガー）を飲むこと。レモ…