今日はケトジェニックで準備するもの、おすすめしたいものの紹介です。 まずは体重計、デジタルタイプのクッキングスケール、それからメジャー、お腹まわり測ったりに。これらが準備するもの。 次に推奨されているのがMTCオイル。MTCオイルとは中鎖脂肪酸の…
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