日本は猛暑。たぶん、タイのほうが涼しいのではと思います。これからお盆休みに向かって遊びにくる方も、南国に来たほうが涼しい、なんてことになりそうです。 さて、私のダイエットも4ヵ月目。2月1~3月1日は体重も2.1キロ減とゆるやかです。週3日の…
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