食事の記録をするために、カロミルを使っています。食べ物の重さを記入すると、脂質や糖質量もわかります。こういうのがないと、自分がどれだけ食べたかわからないですよね。 例えば、コーヒーなども、カフェラテとか、ブラックコーヒーとか、自分で記入しな…
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